SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak duzo jest

  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dobra ogarnalem sie %-) Mostek jak to mostek nic ciekawego sie nie dzieje. Trenuje 3 x week PPL. Treningi wygladaja slabo bo maly ciezar i 15 - 25powt. Wolno z dopieciem dla ukrwienia i lepszego samopoczucia. Cardio 3 * 25min. Jedna sejsa na poprawe mobilnosci i tak jakos sobie odpoczywam. Micha byla mieszana ale ostatnie 2 dni polecialem po [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-26 10:06:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O Paatik :-D No i mamy komplet rozwścieczonych kotek ;-)|-) Takich dwóch, jak my trzy to nie ma ani jednej.. siostrzyczki};-) jest takie stare chinskie przyslowie ktore mowil mistrz mijagi san :-D "krowa ktora duzo muczy daje malo mleka" :-)

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-26 09:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (zazwyczaj wzdęcia, a i dwójka męczyła często)? Zmieniony przez - skint73 w dniu 2020-01-25 21:40:27 Próbowałeś te z "lepszych " firm? Mnie po tańszym bialku też czyści ale jak wezmę te droższe to jest dużo lepiej. Do tego odkąd leci probiotyk z solgar to problem praktycznie zniknął, a było nieciekawie. A na bąki coś znasz co może wspomóc? Bo [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-26 04:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urywa dalej, podopieczny ledwo bark od cięcia uratował. Więc tym bardziej jak Wojmir pisze, nie uwierzę w 200mg w DNA, tym bardziej że nic nie boli. Tylko mnie nie ubijcie wszyscy bo duzo osob leci i chwali dna Ja wbijalem t 400 w jednej pompie z cypem z platyny i wychodziloby wiec 700 mg testa na szot , i wlatywalo jak maslo takze ja nie [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-26 00:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu) zawsze miałem problemy żołądkowe (zazwyczaj wzdęcia, a i dwójka męczyła często)? Zmieniony przez - skint73 w dniu 2020-01-25 21:40:27 Próbowałeś te z "lepszych " firm? Mnie po tańszym bialku też czyści ale jak wezmę te droższe to jest dużo lepiej. Do tego odkąd leci probiotyk z solgar to problem praktycznie zniknął, a było nieciekawie.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-25 23:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    no też właśnie - dało mi do myślenia jak kiedyś wspomnaięłś o 2 rzeczach: 1. że w kinie nie możesz usiedzieć z tą noga 2. przy prowadzeniu samochodu masz ją jak najbardziej wyprostowaną z wyników badań wynika że masz przesunięta bocznie rzepke - i właśnie ja miałem to samo %-) jak to ogarnąć: 1. spanie: noga wyprotowana - jeśli śpisz na boku, [...]

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-25 22:23:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy prosiłbym o opinie

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze mam pytanie na temat kapturów. Zauwazyłem ostatnio ze mój lewy kaptur jest duzo wiekszy od prawego, nie moge wgl napiać prawego kaptura a jak napne lewy to jest duzo wiekszy od prawego

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2020-01-25 20:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urywa dalej, podopieczny ledwo bark od cięcia uratował. Więc tym bardziej jak Wojmir pisze, nie uwierzę w 200mg w DNA, tym bardziej że nic nie boli. Tylko mnie nie ubijcie wszyscy bo duzo osob leci i chwali dna Ja wbijalem t 400 w jednej pompie z cypem z platyny i wychodziloby wiec 700 mg testa na szot , i wlatywalo jak maslo takze ja nie [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-25 19:09:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • co do bdsm to taki sam spec jak "nuz" ktory pisze artykuly na sfd :-D gdzies cos wyczyta, pogogluje badania, pozniej kreci filmy i pisze z dupy posty, udajac co to nie on zakrywajac sie linkami... i opowiesci, jakis to on olimpijczykow nie prowadzi i ch** wie kogo jeszcze, jak jestes dobry, to nie musisz sie chwalic takimi rzeczami. co do [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-25 15:45:59 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Wiem Panowie, że ciężko o idealną morfologię, ja od zawsze mam rozjazd w jakichś neutrocytach czy tam innych neutrofilach, jednak teraz tak nagle skoczyły mi te 3 parametry, a nigdy wcześniej żaden z nich nie był nawet minimum ponad normę, więc to nie przypadek. Wyniki wyglądają jakbym bił bolda (podobno) , a nie dawkę tribulusa 250mg na tydzien [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-25 13:35:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wiedza i kazdy co inne daje wiec ... Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2020-01-25 11:13:18 Powiem tak, minokox to ostatnia osobą, którą powinieneś słuchać :D Ba, nawet jakbyś leżał na łożu śmierci to lepiej umrzeć niż posłuchać jego :) A i Czechowicz tez często nie błyszczy, tylko mówi co ma być "abołukaszpowiedział", albo tak mu się [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-25 11:53:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tak to jest jak sie oglada 'guru' na youtubie, parcie maja obaj na szklo, minikoksa odpale raz na 5 filmow i obejrze dla beki moze 1/3 tego filmu a czeowicza to warto tylko ogladac jak jest na filmie suker albo modzelewski, oni gadaja duzo konkretow a ten stawia kropke na koncu ich zdania dorzucajac czesto, swoje zbedne 5 centow. a jak mowi solo [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-25 11:40:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wiedza i kazdy co inne daje wiec ... Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2020-01-25 11:13:18 Powiem tak, minokox to ostatnia osobą, którą powinieneś słuchać :D Ba, nawet jakbyś leżał na łożu śmierci to lepiej umrzeć niż posłuchać jego :) A i Czechowicz tez często nie błyszczy, tylko mówi co ma być "abołukaszpowiedział", albo tak mu się [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-25 11:26:39 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] od morza, ale podobno Bałtyk ma go mało. Chyba raz w tygodniu zrobię sobie takie ładowanie : ziemniaki, banan. Nie będę ukrywała, samopoczucie mam dziś znacząco lepsze :-) A jak jest z wynikami jodu z krwi? Są adekwatne do tego co dzieje się w organizmie? Zaraz zrobię test na nadgarstku z płynem lugola, zobaczymy przy okazji co on powie. [...]

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-25 11:20:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zdarza się, że ludzie wciskają stopy w niewygodne lub zbyt ciasne buty, spędzają w nich dużo czasu, chodzą, uprawiają sport... Nic więc dziwnego, że skurcze palców stały się dość powszechną dolegliwością.  Domowe sposoby Niektóre przyczyny skurczów stóp można neutralizować domowymi metodami, np. ćwiczeniami lub innymi czynnościami, które można [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2020-01-25 08:40:19
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] zamglenia, spadku siły i jeszcze układ nerwowy dostaje szybciej po dupie, nawarstwiania się stanów zapalnych, bo estrogen działa też antyzapalnie itd. Poziom jest ok jak na redu jeśli się na nim dobrze czuje. Zbyt niski to g****, nawet jak połowy tych sajdów nie uświadczysz to i tak niszczysz organizm. Jak ze wszystkim odpowiedni poziom, [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-24 22:13:29 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] rodzina w koło :D Marzyłam o teleportacji. Ludzie bardzo fajni - tylko ja kompletnie nieprzygotowana. Jadę na 4 spotkanie z obiecującym gościem z internetu a podejmują mnie jak narzeczoną. Musiałam mieć minę srającego kota :/ Jego mama wypytała gdzie śpię i stwierdziła "na pierwszy raz to tak, ale następnym razem to u M. (u niedzwiadka) w pokoju [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-24 20:23:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Możesz głupa kleić. Dać tylko e2. Symex przepisze, a testa może zostawić jak jest. Enzym aromatazy działa inaczej u każdego więc to nie jest tak, że od razu stwierdzi, że za dużo teścia dajesz. Ale badanie może zlecić.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2020-01-24 20:09:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy split na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie napisałeś nic o sobie, a jakaś ankieta byłaby mile widziana. Połączenie partii średnie ale jeśli już to: - wyrzuć z planu to ściąganie drążka bo jest zbędne skoro masz podciąganie na drążku - daj martwy ciąg zdecydowanie wcześniej w planie gdy jesteś "świeży" - w tej klatce dałbym jedno ćwiczenie mniej zwłaszcza, że pompki na poręczach też ją [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2020-01-24 15:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] „Predatorem”. Oto, co Brazylijczyk powiedział na temat tamtej przegranej przez TKO w pierwszej rundzie: „Czasami, to nie jest twój dzień, wiesz – rzeczy nie dzieją się tak, jak chcesz. I co? Będziesz przez to płakać? Daj spokój. Ruszaj dalej – to jest to, co robię. Wychodziłem z dwóch, trzech wielkich walk ze zwycięstwami i miałem znów walczyć o [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3274 Data: 2020-01-24 13:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)